無理なく始められる内容です。

最初は姿勢・体幹・呼吸など、基礎から整えるメニューが中心。

「翌日筋肉痛で動けない...」といったような無理な指導はありません！

最大４人の少人数制で、個別サポートを行います。

セミパーソナルではありますが、女性トレーナーは一人ひとりの状態に合わせて声をかけます！

他の人と競う必要はなく、自分のペースで進められます。

同じ曜日・同じ場所であれば基本的に同じトレーナーが継続して担当しております。

信頼関係が大切だと思っておりますので、体の変化もライフスタイルも理解したうえでサポートいたします。

「週１でも姿勢が変わった」「疲れにくくなった」など、嬉しい声が多数。

忙しい方でも無理なく続けられる頻度設計です。

もちろん週２～でも大歓迎です！

はい、ご安心ください。

1人のトレーナーが少人数だけを見ているため、姿勢や動きの細かな点もその場でフィードバックできます。

「１対１は重すぎるけど、自己流は不安」な方にぴったりの形式です。

はい、もちろんです。

「ちょっと試してみたい」という気持ちでお気軽にお越しください。

ウェアの貸し出しは行っておりますが、シューズの貸し出しはしておりません。

ご入会いただいたお客様には、初回にシューズをお預かりし、次回以降は女性トレーナーが毎回お持ちしますので、手ぶらで通っていただけます。

なお、体験のお客様にはウェア・シューズともに貸し出しを行っておりませんので、当日はご自身のものをご持参ください。

トレーニングのキャンセルにつきましては、トレーニング開始時刻の24時間前までに、公式LINEにてご連絡をお願いしております。

例：5月2日18:00開始のレッスンの場合 → 5月1日18:00までにご連絡ください。

※24時間を過ぎてからのご連絡は、キャンセル扱いとはならず、レッスン1回分の消化となりますので、あらかじめご了承ください。

お客様のご都合によるお休みの場合、1回あたりのトレーニング料（12,500円）の30％を返金いたします。

当社都合によりトレーニングをお休みとさせていただく場合は、振替日にて対応させていただきます。

※返金は1ヶ月につき1回分までとさせていただきます。 ※返金の振込は3ヶ月に1度の対応とさせていただきます。 ※振込手数料はお客様のご負担となります。あらかじめご了承ください。

基本的に固定の場所と曜日・時間にご利用いただいております。

その為、毎週好きな場所や曜日・時間をお選びいただくことはできません。

遅刻につきましては、何分遅れてのご到着でもご参加は可能でございますが、開始時間を過ぎた場合でも1回分のレッスンとして消化扱いとなります。